2019-06-22 初ボルダリング いいこと3つ ・よく寝れた(9時間?) ・初ボルダリングできた ・よっこーとランパス行けた 価値観日記 ボルダリングを初めてした。かなり上半身が鍛えられるアクティビティだと思った。これから定期的にやりに行きたいと思う。